２０２６年明けましておめでとうございます！【新年の抱負】

新年明けましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いします！！

２０２６年になりました。

マインドガスは１月５日(月)が仕事始めとなります。

年末年始の休みもあと２日です。毎年のことながらほんとにあっという間ですね。

さてさて２０２６年の初回ブログ記事となります。

それでは早速、新年最初のブログで恒例となりました、新年の抱負（今年の目標）を宣言したいと思います！

今年の目標

１．早起きをする

昨年は起床時間を特に決めておらず、出勤時間もまちまちでした。

７時台に起きることがしばしばあり、なんやかんやと用事をし身支度をして、結果出社時間が遅くなってしまっていました。

今年は、６時半に起床を目標を掲げ、７時半に家を出るよう頑張りたいと思います。

２．体重７１kg (±１kg)をキープする！

私の年齢、身長での標準体重は７１kgです。

なんとか今日現在は目標範囲内をキープしています。

バランスのとれた食生活を送れるよう気をつけ、週に２～３回は適度な運動をするよう心掛けたいと思います。

今年極端な体重の増減のないよう標準体重を維持できるよう、正しい生活習慣を身につけるよう頑張ります！

今年も目標を掲げ意識して取り組み、人間として成長できるようまた今年一年を頑張りたいと思います。

体が資本ということを忘れず健康第一で、仕事もプライベートも楽しみながら一生懸命頑張りたいと思います！！(^-^)／

今年も皆さんにとってハッピーな一年になりますように。。

本年もどうぞよろしくお願いします！