継続は力なり！ウォーキングを始めて２年が経ちました。
継続は力なり！
なんとウォーキングを始めて２年が経ちました(^O^)／
体重もキープしていますと言いたいところですが、1年前からだと２㎏のオーバーです(^▽^;)
突然の報告でしたが、「モテたい」高知のガス屋さん マインドガスの山田洋介です。
さかのぼること１年前のブログ。１年間継続してきましたというブログ。コロナ禍ということもありますが、よく続いたなと思っていました。
あの頃の自分と決別し、新しい自分に生まれ変わりたいと始めたウォーキング。
その頃の状況を簡単に説明すると、
２０２０年５月。私を除く家族みんなで、健康のために「ウォーキング」を始めました。私も何度か誘いを受けましたが、その頃は飲み会も多かったせいで中々参加できない状態。日に日に体重が増加しているのも気にせずに（見て見ぬふり）・・・
そんな中、このコロナです！ 一切の飲み会がキャンセルされはじめました。
時間ができた私は、この頃(５月の終わり）からウォーキングに参加することに！ この頃なんです。久し振りに体重計に乗ったのは・・・
と、始まったウォーキングがなんと２年続いています。
夜な夜な、来る日も来る日も特別な予定がない限り歩き続けて、５月１２日で２年が経ちました(^^)
雨の日には傘をさして歩き、台風でも来ない限りほぼ毎日１時間(約5km）歩き続けてきました。
去年も同じことを言いましたが、正直、ここまで続くとは思ってなくて自分でも驚いています。
気になる体重のほうですが、７２㎏から７３㎏の間を行ったり来たりしています(昨年より２㎏オーバー）なかなか６０㎏台に突入するのは難しい(^▽^;)
それでも・・・
あくまでも・・・
一応ですが、なんとか体型は維持しています。スーツもサイズダウンさせたので後戻りはできませんからー－－(≧▽≦)
さらに、健康について考えるようになってきた。
ここ数年は、コロナの影響で体調管理に気を遣うことばかりですが、色々と気付かされることもあり、以前より健康的になりました(^^)
年齢を重ねるたびに「健康」という２文字がだんだんとのしかかってきます。きっかけは何であれ、この状態を維持することがこれからの課題だと自分に言い聞かせています！
これからも継続していけるように、定期的に私の姿をさらけ出していきたいと思います（笑）
リバウンドしているか？いないか？の証拠のために（笑）
