こんにちは、マインドガス・アクアクララ事業部　ウォーターサーバーマスターの吉村です！

 

 

さて今年も残すところ後10日余りとなりました。例年ならば皆さんそろそろ年末の大掃除を始める時期なのでしょうが、今年はコロナ禍の影響で巣ごもり時間が長く、例年に比べると「お部屋の掃除は早い段階から片付けが済んでいますよ・・・」という方もおい出る事でしょう？　

 

 

 

 

 

 

反面「いやいや全然手付かずで、年越し前までには済ませます・・・」という方も沢山おいでる事でしょう！（笑）

 

 

 

 

 

 

 

寒い時期は水分補給を忘れがち！

 

 

これから大掃除をという方に、寒い冬のこの時期は夏場と違い汗をかかないのでのどの渇きを感じにくく、水分をあまり摂らずに作業を続けると、血液の粘度が高くなり、血のめぐりも悪くなり代謝が低下し、むくみや冷えの原因になります、また命に関わる「脳梗塞」や「心筋梗塞」などの疾病を起こす危険性もありますので、こまめな水分確保をしながらの作業をお勧めします！

 

 

 

 

 

また、今年は新型コロナの影響で、常時マスクをつけている方も多い事でしょう。　マスクを付けていると口やのどの渇きを感じにくく、水分補給をする回数も減りやすいので意識づけて水分をこまめに摂取しましょう！

 

 

冬場の水分摂取には、常温のミネラルウォーターや血液循環を良くしてくれる生姜湯や白湯をお勧めします！

 

 

自分では気付きにくい冬場の水分不足、こまめな水分補給で身体の潤いをキープし、肌の乾燥を防ぎ体調維持に努めましょう！

 

 

 

 

 

さいごに

 

 

今年は、長引く新型コロナウィルスの影響で様々な事が制約され生活環境も変化し、ストレスを抱える1年でした。

これからは様々なウィルスと共存していくことが当たり前な世の中になって行くのでしょうか？！

 

今年の教訓を糧に、今後はウィルスに負けない生活様式を確立し、次年度に向けて進めて行けることを願うばかりです！

 

 

 

 

 

 

本年もアクアクララをご利用いただき誠にありがとうございました。

 

 

 

 

 

これからも安心・安全なお水を、末永く届けられますように、スタッフ一同これからも頑張っていきますので、来年度も宜しくお願い致します！