継続は力なり！ウォーキングを始めて3年が経ちました。
継続は力なり！
なんとウォーキングを始めて3年が経ちました(^O^)／
体重もキープしていますと言いたいところですが、コロナが第5類となり懇親会の場が少しずつ増え始め、気が付けば１年の間で・・・いや、この３ヵ月ほどで２㎏のオーバー(^▽^;) 飲み会が多くなると太る体質なんです（涙）
突然の報告でしたが、「モテたい」高知のガス屋さん マインドガスの山田洋介です。
さかのぼること１年前のブログ。１年間継続してきましたというブログ。コロナ禍ということもありますが、よく続いたなと思っていました。
あの頃の自分と決別し、新しい自分に生まれ変わりたいと始めたウォーキング。
その頃の状況を簡単に説明すると、
２０２０年５月。私を除く家族みんなで、健康のために「ウォーキング」を始めました。私も何度か誘いを受けましたが、その頃は飲み会も多かったせいで中々参加できない状態。日に日に体重が増加しているのも気にせずに（見て見ぬふり）・・・
そんな中、このコロナです！ 一切の飲み会がキャンセルされはじめました。
時間ができた私は、この頃(５月の終わり）からウォーキングに参加することに！ この頃なんです。久し振りに体重計に乗ったのは・・・
と、始まったウォーキングがなんと3年続いています。
夜な夜な、来る日も来る日も特別な予定がない限り歩き続けて、５月１２日で3年が経ちました(^^)
去年も同じことを言いましたが、正直、ここまで続くとは思ってなくて自分でも驚いています。
ただ「気になる体重は？」というと、７２㎏から７３㎏の間を行ったり来たりしていたものが、現在体重計は７４kgを指しているじゃないですか（驚）ヤバいです。非常にヤバいのでダイエット開始します(^▽^;)
スーツをサイズダウンさせたので後戻りはできません！ なんとか体型を維持していきます(^_^;)
1年ごとに「健康」について考えるようになってきた。
ここ数年は、コロナの影響で体調管理に気を遣うことばかりですが、色々と気付かされることもあり、以前より健康的になりました(^^)
5類になり飲み会が復活し、今まで以上に体重管理や健康管理が必要になってきました。
さらに、年齢を重ねるたびに「健康」という２文字がだんだんとのしかかってきます。きっかけは何であれ、健康にこの状態を維持すること。これこそが自分に課せられた使命だと思っています！
これからも4年、5年と継続していけるように、来年の今頃も「私の姿」をさらけ出していきたいと思います（笑）
リバウンドしているか？いないか？自分との戦いです（笑）
