こんにちは長田です！

今回は久しぶりにお料理回です。

みんな大好きエビフライ！　しかも油で揚げないノンフライエビフライです！　もちろん料理素人の私が作りますので、リンナイのアプリ「＋Ｒレシピ」を使い作って行きます！

 

 

 

 

 

 

 

ノンフライ！エビフライ

 

 

材料はこちら！

えび、たまご、薄力粉、パン粉、塩、こしょう。

 

 

 

 

 

 

 

たまご、薄力粉、水を混ぜ合わせます。

 

 

 

 

 

 

 

パン粉はフライパンできつね色になるまで炒めます。

 

 

 

 

 

 

 

１分程度できつね色になりました。炒めすぎると焦げて苦くなるので程よい程度にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

えびは殻を剥いて背腸を取り除きます。

包丁で腹側に３〜４箇所切り込みを入れ真っ直ぐに伸ばし、塩こしょうを振りかけます。

 

 

 

 

 

 

 

えびを先程混ぜ合わせたヤツに潜らせパン粉を着けていきます。

 

 

 

 

 

 

 

ココットプレートへ並べておきます。

焼く前なのにすでに美味しそう(笑)

 

 

 

 

 

 

 

サラダ油を回しかけ、蓋をし、グリルへセットします！

後は＋Ｒレシピをピピッと送信！

 

 

 

 

 

 

 

約９分後に出来上がります。

 

 

 

 

９分後

 

 

 

 

 

できました！

ってか曲がってまんがな(笑)

 

 

 

 

 

 

 

実食！

 

それでは実食です！

今回の審査員は子ども達です！

 

 

 

 

 

 

 

下の子「おいしー！」

 

 

 

 

 

 

 

お兄ちゃん「プリップリや！」

 

２人ともに大好評でした(^^)

 

 

 

 

 

 

 

おわりに

 

ササっと作れた割にはめちゃくちゃ美味しかったです。

油で揚げないのでさっぱりと食べられて、後片付けもめっちゃ楽(^^)

料理素人の私でも簡単に作れちゃいました(^^)

 

また美味しそうな料理を＋Ｒレシピで探して作ってみたいと思います！